第2章 苦与乐,皆源自内心,一切的感受都由心而生。

心是你的观察者，心是苦乐的源泉

向阳而望，万物皆显光辉。肉眼无法察觉的美，心却能觉察并体验。如果内心总是注视着美好的、充满活力的景色，那么即使面对丑陋、阴暗和凋零，也能找到独特的美丽。

心是你的灵魂之窗，苦乐的种子在其中萌发

心向光明，世间便无阴暗。灵魂之窗若望向美好、积极和充满生机的世界，那么即使面对困境，也能发现生活的美好。

心是你的风景画家，描绘苦乐的色彩

心怀希望，生活便五彩斑斓。内心的画家用美好、乐观和充满活力的色彩描绘世界，即使在困境中，也能看到生活的美好。

心是你的生命旋律，苦乐的音符在其中跳跃

心怀感激，生活便和谐美妙。内心的旋律家用乐观、感激和爱的音符谱写生活的旋律，即使面对挫折，也能以积极的心态面对，让生活更加美好。

千手观音道吾禅师问云岩：“观世音菩萨拥有千手千眼，那么，哪一只眼睛才是其真正的眼睛呢？”

云岩禅师回答：“当你晚上睡觉时，枕头滑落到地上，你并不需要睁开眼睛，只需要用你的手一摸，就能准确地抓起枕头。请问，你是如何看到枕头的呢？”

道吾禅师听后，恍然大悟地说：“原来如此！人全身都是眼睛，都是感知的器官。”

云岩禅师微笑着纠正道：“不，应当说是全身都是感知，全身都是眼睛！”

“全身都是眼睛”，意味着人们通过内在的智慧和心性来感知和理解世界。观世音菩萨的千眼，其实并不只是肉眼，而是心灵的窗户，是智慧的象征。这是人们在面对生活中的各种情境时，能够通过内在的智慧和心性进行选择和判断的能力。

当我们以心灵去感知万物，以心灵去洞察世界，我们能够触及那些肉眼无法触及的深邃之处。我们用肉眼可能只看到万物萧条的悲惨景象，但是，我们用心却能看见枯木逢春的希望；我们用肉眼只能看到含泪的绝望，但是，我们用心却能感受到精神中的强大力量。

以心为眼，我们能在死亡中看到生机，在衰败中发现美丽。在平凡的柴米油盐的琐碎生活中，我们用心捕捉那些点滴的平凡和幸福。在看似腐朽的事物中，我们用心去观察，去发现其中隐藏的神奇。

总的来说，用心去感受世界，用心去观察万物，我们能够获得更深层次的理解和领悟。这种领悟是超越肉眼所见，深入到事物本质和内在的。

以心为眼，我们便能洞察万物，观照一切。这颗心灵之眼，能够穿透黑暗，寻找到希望、光明和一切美好的东西。就像打开一扇心窗，让整个世界都变得明亮起来。

当我们以心为眼，我们超越了肉眼的局限，无视一切遮挡和蒙蔽视线的灰尘杂念，内心一片清凉澄澈。我们可以清晰地看到墙壁的缝隙中生长的小树、小花、小草，甚至那些攀爬类的植物。尽管它们的生存环境恶劣，没有土壤和养分的供给，仅靠雨水或露水维持生命，但它们仍然生机勃勃，枝叶茂盛。

污泥中的莲花和莲藕给我们提供了深刻的启示。即使在污泥中，它们也能生长得很好，并且为我们提供了美味的食物。而那些荷叶，虽然风吹雨打显得枯黄破败，但它们仍然支撑着花梗，使莲花绽放得更加美丽。

自然界告诉我们，无论环境多么恶劣，外界条件如何变化和影响，只要我们用心去看待一切，展现出来的永远都是生机和美好。只要我们的心灵之眼不被蒙蔽，我们就能活得有意义，生存得有价值。

因此，让我们用心去感受世界，用心去观察万物。这样，我们就能获得更深层次的理解和领悟，看到那些肉眼无法触及的美好和生机。

因此，每天早晨，我们都应该给自己设定一个目标，一旦睁开眼睛，就思考着今天要完成的事情，并付诸行动。有目标的生活能赋予我们动力，当我们对自己许下承诺，我们会自然而然地努力去实现它。

在工作中，我们不应该纠结于未完成的任务或过去的错误。关键在于调整心态，寻找乐趣，激发创新思维。这不仅展现我们的能力，还发挥我们的潜力，让我们更接近自己的理想。生命的价值并不只在于伟大的成就，任何微小的成果都可以证明生命的意义。

人生就像一出戏，我们既是编剧，也是导演和演员。无论外部环境如何，舞台的大小，布景的华丽程度，都不会影响我们的表演。因为只要我们敞开心扉，天地时空就是我们最完美的舞台，最绚丽的背景。在这样的情境中，我们应全力以赴，让生命焕发活力，唱响生命的赞歌。

当我们的情绪受到影响时，我们需要掌握好情绪的转换器，避免让坏情绪成为破坏秩序和游戏规则的借口。

盘珪禅师在讲解佛法时，总是用浅显易懂的语言，并在结束时鼓励信徒提问，当场解答。因此，许多来自远方的信徒都前来听他讲法。

有一次，一位信徒向盘珪禅师请教：“我天