第一百七十五章 龙虎拳

叶云刚刚回到家，曹兰就冲了上来。

“叶云你去哪里了？担心死我了！为什么我给你发信息你都不回？”

士别三日，曹兰看起来憔悴了许多，似乎这三天里并没有好好照料自己。

看了看餐厅的餐桌，上面还有堆积着的外卖。

“你……三天一直吃外卖？”叶云蹙眉问道。

“是，是你说的不准出门啊，所以我就不出去了。”曹兰嘀嘀咕咕道。

叶云点了点头：“那还算乖，我现在就去给你炼丹，你把这些东西收拾一下，待会我带下去。”

“哦。”

曹兰现在对叶云言听计从，妥妥一小娘子模样。

回到房间，叶云就忽然就想起来自己还没有药鼎，根本无法炼制大洗髓丹。

如此一来，是不是只能教曹兰武技了？

让他练习最简单的龙虎拳，然后练习练体功，强行将身体素质突破到内劲巅峰。

这两套功法，不需要什么悟性，只要有正确的名师指导，就算是普通人也可以练成，而叶云自己就是最好的名师。

丢完垃圾之后，叶云将客厅的茶几和沙发挪了一挪，空出一大片位置，而后将曹兰叫了过来。

“小兰，现在我来教你龙虎拳和练体功，你好好学着点儿。”

“你要教我武技了？”曹兰心

花怒放，她早就在等这一天了。

之前让叶云教自己武技，是为了让自己更加优秀，好配得上叶云。

但现在叶云已经答应自己的告白，照理说已经不需要锻炼自身，但曹兰很清楚，如果原地踏步不愿意努力，那终究还是会被抛弃，她相当清楚这一点。

“首先和我做这个动作。”叶云叉开双腿，摆了一个马步。

曹兰也叉开双腿，摆好马步，她怎么说也是练过的，是达到了外劲的武者，这种小事自然不在话下。

叶云上前拍了拍对方大腿内侧：“这里放松一点。”

“等等，这里怎么放松啊？”

“等一下，我来帮你辅助一下。”

曹兰听了俏脸微微一红，心里想到了几种辅助姿势，心里隐隐期待起来。

然后叶云走开了，再回来的时候，手里端着个小木匣子，从里面拿出几根针：“我来帮你下针。”

“等等！叶云不要这样，这种辅助不要！”曹兰吓得叫出声来。

但叶云毫不留情，嘴上一边安慰着，一边手里就狠心扎了下去。

“啊……啊啊……额啊！”

被扎针之后，曹兰一开始还有些不习惯，但很快她就感到似乎有什么东西，从脚底升起，顺着双腿内侧往上攀升，而后继续顺着脊椎直冲头

顶。

“这是什么感觉，好舒服。”

“经脉流动打通的感觉，现在用银针辅佐你习惯，之后你就能自己练习了，这是第一个动作，努力坚持到半小时吧，等到半小时之后，我就教你下一个动作。”叶云解释道：

“龙虎拳不长，只有十二个姿势，很简单的动作，但要做标准，找到发力感，却不是普通人能做到的，如果没有我的话，你摸索一辈子都摸不出来。”

“有这么厉害吗？”曹兰半信半疑地嘟囔道。

叶云笑道：“那是自然，只要学好了，半年之内便让你进入内劲巅峰，到时候我再也半个月送你进气境。”

曹兰听了惊呆了，她可不相信有这种速成法，人家天赋异禀的人，全是经年累月训练之后，才有了气境的成就，叶云想要用速成法来打造气境武者，这实在太夸张了。

曹兰心里虽然不相信，但隐隐却还存有期待感，因为叶云本身实力太过逆天，说不定当初他就是这么训练过来的。

交代完这些，叶云就自顾自回房间了，独留曹兰一个人在客厅里练姿势。

到了十五分钟后，曹兰已经感觉双腿直打颤了，有很强烈的麻痹感，但她并不觉得很难坚持，似乎那一开始练习武技时的那些疼痛感也

没出现，虽然吃力，但很容易持续下去。

汗水已经浸透了她的衣衫，将她曼妙玲珑的身材完美勾勒出来，这简直就是一副诱惑的画卷，如果有男人在旁边，看久了根本把持不住。

“时间到了，感觉如何？”叶云从房间里出来，检查了曹兰一边，满意地点了点头：“不错不错。”

“叶老师，有什么奖励吗？”

“奖励会有的，看你要什么了，时间还早，先进行下一个姿势吧。”

叶云将银针从对方腿上取下，一瞬间，那经络就像是被堵塞了一部分一样，曹兰感觉刚才那种轻松劲儿没了，站桩整个人都疲累起来。

看着对方紧蹙的双眉，叶云笑着摇了摇头。

……

上午下午连起来，终于练了十个姿