第3章 选择正确的修炼方法

我张言是一个传统的华夏人！为自己是黑头发黑眼睛黄皮肤而自豪，所以选择修炼方式，我首选华夏本土宗教，道家的修炼方式，各位书友，道家并不是道教，道教和道家是两个概念，我给大家科普下。

道家和道教是两个概念不同的名词，道家形成于战国时期的一种哲学流派，创始人是老子，道教诞生于东汉末年的一种宗教信仰，创始人是张道陵。

老子，姓李名耳，字聃，一字伯阳，或曰谥伯阳，生于春秋末期，《史记》等记载老子出生于楚国或陈国，曾任周朝的“守藏室之官”。守藏室是周朝的典籍收藏之所，集天下之文，收天下之书，汗牛充栋，无所不有。通过这段经历，老子积累了丰富的学识，也使他远近闻名，孔子曾多次向他表示感谢。老子博古通今，知礼乐之源，明道德之要，在学习前人的哲学思想的基础上，形成了道家思想，所著《道德经》是中国古代先秦诸子分家前的一部重要著作，为当时诸子所共仰，被誉为万经之王，更是道家哲学思想的重要来源。

《道德经》又称《道德真经》《老子》《五千言》《老子五千文》，《道德经》的总字数因版本不同而有所差异，三国魏·王弼《老子道德经注》为5162字。《道德经》主要阐释“道”与“德”的起源和关系，“道”不仅是宇宙之道、自然之道，也是个体修行即修道的方法，“德”是修道者必备的特殊的世界观、方法论以及为人处世之方法。

“道法自然”是《道德经》的主题思想，在哲学上，“道”是天地万物之始之母，阴阳对立与统一是万物的本质体现，物极必反是万物演化的规律。在伦理上，老子之道主张纯朴、无私、清静、谦让、贵柔、守弱、淡泊等因循自然的德性。在政治上，老子主张对内无为而治，不生事扰民，对外和平共处，反对战争与暴力。《道德经》的内容涵盖哲学、伦理学、政治学、军事学等诸多学科，是道家最具权威的经典著作，那么道家文化起源于何时？据考古研究，道家最早的起源于约九千年前或七千年前，伏羲氏创立先天八卦图，不仅开启了中华民族的文化之源，也谱写了道家文化的第一页。

老子，李聃，骑青牛，出函谷关，留下《道德经》后，不知所踪，人均云：“人已羽化升仙”。其实现在看来，应该是已经靠精神的升华，逃离了地球，升到高纬度的空间去了，一卷《道德经》本为引导人类觉醒的智慧法门，却被历代统治者篡改的面目全非，不再有任何作用。

说起道家的修炼方式，具体有，道教修炼方式有很多种，包括内丹、外丹、服食、导引等。其中，内丹是一种以自身为对象的修行方式，通过调整呼吸、意念和身体姿势来达到修行的目的。外丹则是一种以炼制药物为主的方法，用于治疗疾病和增强身体健康。服食是指服用某些具有养生功效的药物或食物，以达到延年益寿的目的。导引则是一种通过肢体运动来调节身心健康的修行方式，可以舒缓压力、提高身体的健康水平。

需要注意的是，这些修炼方式并不是所有人都适合的，每个人的身体状况和修行需求都不同。因此，在选择修行方式时应该根据自己的实际情况进行选择。

我个人认为：导引，练气，有口诀，有吐纳方法配合，才能起到修炼的作用，可是法不传六耳，想修炼必须要找自己的引路人，可是引路人在哪里呢？可遇而不可求，为了超脱，我决定去云游，去寻找自己的引路人，下面我们主题故事正式开始，访师昆仑，开始....................