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突然邀请了一个人进来，昵称是真名，叫沈梦颜。

桑祁好奇打开她的主页，发现她已经是一个小有名气的idol，只是没有什么代表作品，十分小众，只有十几万粉丝。

羌梧熄了屏，凑过来看桑祁：“看什么呢？”

桑祁把手机推到羌梧面前：“这人是一个idol诶，怎么还来我们这个练习生的群呢？”

“诶姜姜，你说她是不是来指导我们的前辈啊？如果是的话是不是有点可惜啊？毕竟人家自己也是一个小有名气的女idol……”

桑祁滔滔不绝，撑着脑袋吐露出自己的想法，而突然，羌梧却脸色难看地站了起来，椅子摩擦地面的声音在练习室里异常刺耳。

所有人的目光都落在了她的身上。

就连付诗琪也问她：“怎么了？”

这一问像是点醒了羌梧，她惊醒过来环顾四周，嘴唇发白，喉咙有些干涩：“不好意思。”

桑祁把她拉到座位上，关掉手机，将两人之间距离挪得近了些：“你怎么了？脸色好难看啊。”

羌梧抓住了桑祁为她擦汗的手，放在桌下紧紧握着。

“我没事。”说罢，她露出一个勉强的笑容。

付诗琪见她没事了，也就开始了另一个话题。

“相比大家也看见了我刚刚邀请进群的人了吧，她也是一个idol，但是知名度不高，也一直处于不温不火的状态。”

“公司打算培养她和你们一起出道。”

“过几天她就会来公司和你们一起学习，按照理论来说她是你们的前辈，也相对来说比较有经验，但是练习室里不分这些，只要你们努力了，就不用有压力。”

“……”

说了没几句，体能课就开始了。

运动时，大家都放空了大脑，暂时撇去了别的事情。

“准备，俯卧撑一百个。”

所有人齐刷刷贴近地面，两只手紧紧撑住地面，伴随着腹部肌肉的酸痛，汗水也无声滑过了每个人的皮肤。

地面上聚集了一滩汗渍，原本还满是冲劲的众人也不由得浑身颤抖，速度也越来越慢，脸颊的肤色也伴随着酸痛的强烈越来越红。

程辛和楚与辞本来就有肌肉，之前健身房去的也勤，即使喘着粗气，也能跟得上节奏。

而桑祁不行，她左右看看，即使是身为女生的羌梧也浑身斗志，跟得上。

可能是被氛围感染，桑祁更加卖力，她咬着牙坚持，即使汗珠如流水般滴落。

“程辛，你速度再提高一点。”

“桑祁，手臂弯曲幅度还不够。”

“所有人做的再标准一些！”

“……”拿着棍子的体能老师来来回回在四人之间穿梭，他时不时地还会用棍子敲在四人身上，看起来一丝不苟，严厉得很。

“九十九……一百。”

伴随着老师的最后一个数字出口，桑祁浑身泄力地瘫在了地上。

体能老师在她身前蹲下，拿棍子戳戳她：“干嘛啊，有这么累吗？”

桑祁喘着气，不想说话。

程辛出面解释：“老师，她中午晕倒了，可能身体还没恢复好。”

体能老师转头瞧了程辛一眼，手里的棍子一下下拍在手心上：

“哟，你这小伙子不错，还知道帮女生说话呢？”

程辛一身正气地站定，看起来还有些骄傲。

羌梧默默把桑祁扶起来带到垫子上坐下，给她递了瓶水：“怎么样，身体还可以吗？”

桑祁一口吹了半瓶水，努力调整好气息。

“身体没事，就是我这体能是真的拉垮……”

羌梧盯着她笑：“没事啦，慢慢来，我当初练体能也差点丢了半条命。”

桑祁扭头看她：“姜姜你之前也是练习生吗？”

“……很久了，都过去了，别提了。”