第 57 章

“为什么不喜欢？”

不喜欢还需要理由吗？中岛零反问：“你没有不喜欢的科目吗？”

“没有。”柳莲二补充说，“我不让自己讨厌它们。”

不只有学习，在生活中，柳莲二也极少有讨厌的人或事。他更多的是一种无感，不喜欢也不讨厌，保持着一种平淡的态度。

“我做不到。”中岛零说。

“这很简单。”柳莲二说，“只要你开始做，就不会讨厌了。”

一般人们都认为情绪指导行动，但是反过来，行动同样也可以反作用于情绪。对一件事感到厌烦，但其实只要往下做十到二十分钟，厌烦的感觉就会消失。

柳莲二偶尔也同样会生出厌倦，但是他不会让自己放下这件事，反而会继续做下去。直到厌倦的感觉消失，他才会停下休息。

在一件事做得很顺畅的时候停下，这种顺畅的感觉会和这件事联系起来，等到下次继续做这件事时，就会产生期待。

这是一个完整的良性循环，这也是柳莲二让自己轻松做到很多事的秘诀。

中岛零接过柳莲二递过来的笔记本，她翻了几页，终于明白为什么柳莲二的笔记本会用得那么快了。

柳莲二经常换笔记本，有不少人对他的笔记本里的内容感到好奇，中岛零也想象过里面会有什么内容，现在她拿着其中一本，惊讶地发现跟自己想象得完全不一样。

柳莲二的笔记本有些花里胡哨，这不是说内容分布混乱，相反，完全称得上井井有条。里面的内容按不同的标志分为几类：俳句，随手写下的短文和灵感，日程安排，感悟和总结，以及偶尔写下的网球相关的数据，后面还备注有“已誊写”和“不准确，舍去”的字样。

说它花里胡哨，是因为里面贴着各种不同的票据和图样，有和中岛零一起去过的甜品店的logo，参加过的比赛的宣传单，还有超市购物的小票。

从这本笔记本里就可以看出柳莲二是怎样规划自己的时间和平日里是怎样思考的。

里面有一个被涂成黑色的半圆形标志，后面跟着一段话：数学试卷3最后一道大题花费18分钟，1-5分钟解题失败，6-7分钟回忆类似题型，8-12分钟解题再次失败，12-13分钟平复心情，14-18分钟解题完毕。核对答案，正确。

这段话下面用红色笔迹写着：继续做简单的数学题目半小时。次日，数学试卷4最后一道大题花费12分钟。

只这一个例子就能看出柳莲二是怎样克服自己的不良情绪的。中岛零又往后翻，发现柳莲二也记录了其他的类似情况，同样的，他也每次都成功克服了。

“你可以试一下这个方法，它并不难，而且很管用。”柳莲二建议。