第 2 章
了解了玲珑的情况,时清为她量身定制了一套严密的治疗方案:第一步先帮助她恢复正常的进食规律,第二步对她进行心理治疗包括认知重建,解决问题和放松训练。
“玲珑,接下的日子我需要和你住在一起,这样才能更好控制你的进食。这样没问题吧?”时清先征求着她的意见。
“当……当……当然没问题。”想到有人愿意和她住,玲珑心里充满了开心,说话都有些结巴。
弟子住所本来就是两人同住的,但是因为玲珑发胖,修炼垫底,其他弟子没有一个愿意和她一起住,所以玲珑一直都是独自居住的。
时清在玲珑的带领下,来到屋子里。推开门,映入眼帘的就是各色包装好的食物堆在屋子的各个角落,仅留下一条可供一人通过的小通道。
“东西有点儿多,我收拾一下。”时隔五年,玲珑迎来的第一位来她屋子的客人,见客人都快没落脚的地方了,她语气羞愧。
“好的。那就都收起来。”见惯了各种场面的心理咨询师时清,不甚在意。随手将自己的大空间储物袋递给了她,“这是三级储物袋,装你的食物应该是足够了。”
“全部装起来?!不留一点儿吗?”玲珑顿时心生不舍,难道今天就要开始控制吃食了吗?
“是的,东西在眼前,就会诱惑你,在你养成良好的习惯前,这些东西让我暂时替你保管。”时清语气温柔,但是态度却异常坚决。
玲珑垂下了头,认命地将食物统统装起来。
一切收拾好后,时清住了进来。
第二天,玲珑起了一个大早,准备去弟子食堂好好享用一番。昨天晚上在时清师姐的监督下,她只吃了平常食量的五分之一,现在她早已是饥肠辘辘。
走之前,时清师姐还没起来,想来她能悄悄多吃点儿。于是,玲珑像往常一样,拿着堆积成山的食物,走向无人注意的角落。
结果刚坐下,时清就迈着虚弱的步子,坐到了她的身边,将食物无情地拿走,随后默不作声分出比正常食量多一点儿的食物给她。
“时清师姐!你这么早啊!”玲珑有些惭愧。
“你起来,我便醒了。只是身体弱,走过来花费了时间。”时清语气轻飘飘的。
时清在跟前守着,玲珑也不好再多吃,只好将手里对她来说少的可怜的食物,细细咀嚼,希望这样能好受点儿。
“玲珑,你做得很不错,迈出了第一步。我相信你,能行的!”时清趁机鼓励,加大玲珑的信心。
夜里,因为白日严格执行了时清的饮食计划,玲珑肚子饿得咕咕直叫,整个人翻来覆去睡不着。在屋子里借着月光,轻手轻脚地翻找起时清装食物的储物袋,被捉了个正着。
“时清师姐,你没睡觉吗?”玲珑缓缓转过身子,看向时清十分心虚地说道。
“前十四天是养成习惯的重要时间,你不能晚上偷吃,快回去睡觉。”时清本就虚弱的身体,因为警醒着熬夜监督,越发摇摇欲坠。
自知理亏的玲珑,只得饿着肚子返回睡觉。
哎!她悔得肠子都青了!
就这样,在时清魔鬼的监督下,玲珑的食量很快恢复到正常水平,体重也在缓慢下降。只是她心情不好时,依然有暴食的冲动。
当然这完全在时清的意料之中,玲珑的习惯改变了,但认知还没有变。于是,时清紧接着给她安排了每三天一次的心理治疗和放松训练,让她认识到疯狂吃东西并不会帮她解决问题,以及过度紧张焦虑的情绪需要通过系统的放松来调节。
心理治疗十分耗费心力,每一次都会将时清破败的身体累得够呛。每次忙完躺在床上时,她总有种快要升天的错觉。
好在世界之力也有良心,一直在一旁给她加油。
“时清,治好了玲珑,你的身子也会好一大半。”
……
时清累到说不出话。
三个月后,玲珑彻底被治愈,而时清也在当天夜里突然感觉自己的身体不再疲惫,随时随地想要晕倒地冲动也消失殆尽。
世界之力确实没有骗她,给人治病,也能治自己。
*
弟子考核的前一夜。
“时清师姐!我睡不着。”玲珑在床上辗转反侧,一想到第二天的考核就紧张地睡不着。
“用我教你的放松方法。”时清提醒道。
“对哦,我怎么忘了。”玲珑照着之前时清教的方法放松,不一会儿就睡了过去。
“玲珑,玲珑。”时清小声叫她。因为睡太死,玲珑一点儿反应都没有。
时清哑然失笑:这个玲珑啊!
治好了玲珑,自己身体也恢复不少,要想彻底恢复还是得继续给人治病。原身体弱多病,常年不出门,接触认识的人十分有限,也就是偶然的偶然,原身无意间碰见玲珑吃太多悄悄呕吐的场景,才让时清发现