第十六章：爱的抱抱

周末到了，书屋比往常都要热闹，伙伴们有的喜欢独自看书，有的喜欢围在一起讨论话题。在看透和看不透之间，摸着和摸不着之间，听到和听不到之间，明白也罢，不明白也罢，懂得和非懂得之间，大家一股脑的把热忱交出，真心付出，没有计算，没有算计，不会嘲笑，不会讥讽。认同也罢，不认同也罢。我们摆脱不了自己的内心，那怕无能为力的时候，去选择坦然面对自己，然后在力所能及之下做到问心无愧。书屋最珍贵的除了来自大家的送来的藏书，还有伙伴们分享的作品，有关我们过去的单纯，过去的天真，过去的烂漫。或者我们会因为一片飘落的树叶会弯腰捡起，一朵不起眼的路边花会低头看看，一只被遗弃的小猫会送去牛奶；一张皱褶不堪的高铁票重新展开，一件白色的t shirt布满签名充满满满的回忆，一叠整理好的书信包括你的地址好想去看看，而写下的一篇又一篇感人的作品，带着我们走进心中有诗的远方。

周末的阳光洒满大地，书屋的花园生机勃勃，还有几位新来的读者带来几种盆栽别致的摆放着，同一屋檐下，一起呼吸着书香气息。快到中午12点，米娅两个小时的PMP论坛结束后就往书屋方向出发，她将有一个好消息要告诉大家。诗谩和艺馨早早去市场，推着买菜车买回来了新鲜的食材打算在厨房里动手烹饪墨凡新推荐的几个新菜式。若兰今天终于出来跟大家聚聚，前段时期孕早期身体的变化，波动的情绪，让她想跟朋友聊聊最近的变化。

“若兰，气色好多了，上次推荐的书有什么收获吗？”诗谩问。

“谢谢你诗谩。我正想跟你们分享我最近的收获呢。”若兰回复。

“好久不见若兰。我也是有太多想说的了，我刚从老家回来，家里情况稳定了，我也安心启动工作了。”艺馨有太多想说的了。

“我们吃完午饭好好聊聊。米娅呢？快到了吧？”诗谩问。

“亲爱的，我来啦！”米娅每次见到大家都会亲切的向前拥抱一下对方。这就是他们之间的爱的抱抱。

“到齐就开饭啦。”若兰说。

“不等墨凡吗？”米娅问。

“今天他去隔壁社区给孩子上免费的吉他课，晚餐才回来。”诗谩说。

“下次我可以申请教篆刻。”若兰说。

“这个很好，我也在考虑在学校里推荐，包括如何推广，让更多孩子认识篆刻。”艺馨说。

“先尝尝我的手艺如何？第一道菜，橙子鸭。艺馨做了传统的菠萝鸡。我尝了，非常好吃。”诗漫说。

“我还做了一个苹果汤。每人一份。”艺馨说。

“这是水果午餐啊。”若兰说。

“搭配不错啊，我不客气啦。”米娅笑着说。

“酸酸甜甜的味道，正合我意。前段时间，我的孕早期反应太厉害了，我都不知道多长时间没有正经吃过饭菜。现在好多了，我要好好吃。”若兰说。

亲手做的饭菜都特别香，好朋友围在一起，聚餐除了吃，更是一次亲密的交流。

“我们收拾吧，你坐着把汤喝完。”诗漫说。

“嗯嗯，还有吗？我等下再喝一点。”若兰说。

“我都留给你。”艺馨说。

“谢谢你们。么么哒。前段时间，我确实感觉太难受了，然后主动寻求心理咨询师，通过心理测评，确诊患有抑郁症。我反而释怀了，确诊之后，医生乐观的开导我，医生还说我有很好的的觉悟，虽然测评结果是重度，但是暂时不需要任何药物治疗。医生推荐了几本心理书籍，还有一些运动放松的方式，同时还建议我多跟家人沟通，共同面对抑郁情绪，这并不可怕，并不是难以启齿的疾病。我在心理诊所也听到原来很多当上妈妈之后都曾经历过抑郁的过程，大部分人都是用“熬”来度过这个阶段。我却用“重生”来描述这一段经历。我并不害怕，反而变得更加的希望通过分享和直面抑郁情绪让跟多人认识到什么是抑郁。”

若兰看了看外面爬满墙的绿植，继续说着：“就在上个月，我在读到有关抑郁文章的推送时，无意之间关注了一位“蓝如海”的男主播，他作为一级心理咨询师开展了很多相关的讲座。在主播的建议下，我也分享了这一段经历而且很多听众都身同感受，敞开心扉的说出各种情绪问题。不仅仅是简单的交谈，心理咨询师还专门鼓励朋友们如何跟患有抑郁的人沟通和相处，因为当你处于抑郁状态的时候，身边的亲人，朋友都起到攸关重要的作用。当然，最终是要靠自己走出抑郁情绪的，可是过程的接受，承认，包容，接纳等等，身边的环境，稳定的关系对抑郁患者起到非同寻常的影响。然后，和谐的关系，稳定的生活环境都是能帮助抑郁患者尽快走出抑郁情绪的。从抑郁慢慢走出来拥抱自己的是多么的不容易啊。当学会坦然的面对自己，面对过去，给自己一个爱的抱抱，跟自己说一声真的很勇敢，勇敢的走每一步，哪怕是不被理解，依然选择坚强的活下去，哪怕真的有几个瞬间，站在天台，最高处