正式训练前的开胃小菜

倒挂卷腹运动，两百个。

姜禾皱眉看着面前的单杆，轻轻叹了口气，这是她最讨厌的训练。

在这样不间歇的训练下，终于到了中午吃饭时间。

姜禾靠在墙上，垂头调整着自己的呼吸频率。

云野和李知悉则躺在地上哭天喊地，这运动量已经超过他们平时的范围了。